5大喝水注意事项-生活百科-美文摘抄网

发布时间:2019-07-02

【5大喝水注意事项】

一、久置的水:超过多天的水就不应该喝了; 生活百科M.ZPZLS.COM

二、晨起喝淡盐水:会加重高渗性脱水,,使血压更高,危害健康;

三、早起喝饮料:加速排尿和钙的排泄,易导致缺钙和缺水;

四、多喝看不见的水:充分利用三餐进食的机会来补水吧;

五、隔夜的开水:水质会发生变化,不利健康。

Tag:早起,机会,变化
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